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TOSCANA
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I benefici dell'Afa: Attività fisica adatta per gli anziani
10/10/2010-
All'ospedale Versilia il convegno sull'Afa, Attività fisica adattata
Il movimento è salute, per gli anziani soprattutto
Daniela Scaramuccia: «L'allungamento della vita lancia nuove sfide»
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SANITA'
All'ospedale Versilia il convegno sull'Afa, Attività fisica adattata
Il movimento è salute, per gli anziani soprattutto
Daniela Scaramuccia: «L'allungamento della vita lancia nuove sfide»
di Lucia Zambelli
TOSCANA - Muoversi fa bene. A qualsiasi età, ma soprattutto quando si è anziani, e si tende invece a una vita sedentaria. Il movimento aiuta a mantenersi in salute, a prevenire e rallentare le patologie croniche come artrosi, osteoporosi, Parkinson, ictus.
Per questo la Regione Toscana propone ai suoi cittadini ultrasessantacinquenni l'Afa, Attività fisica adattata: esercizi svolti in gruppo, con la guida di istruttori qualificati. All'Afa era dedicato il convegno "Il movimento è salute", che si è tenuto ieri nell'Auditorium dell'ospedale "Versilia", al Lido di Camaiore, organizzato dalla Asl 12 di Viareggio.
«La speranza di vita si allunga costantemente - ha detto l'assessore al diritto alla salute Daniela Scaramuccia, aprendo i lavori del convegno - Oggi in Toscana è di 84 anni per le donne e 79 per gli uomini. Ma a fronte di una maggior attesa di vita, l'invecchiamento della popolazione lancia nuove sfide: dobbiamo quindi essere in grado di garantire la miglior salute possibile, prevenendo e rallentando le patologie croniche. In Toscana - ha proseguito Scaramuccia - abbiamo scelto di spostare l'attenzione dalla sanità di attesa, che aspetta il cittadino sulla porta dell'ambulatorio o dell'ospedale, quando già la malattia si è presentata, alla "sanità d'iniziativa", che va incontro al cittadino prima che la malattia si manifesti o si aggravi, in modo tale da prevenirla o rallentarne il decorso».
In cinque anni di Afa, in Toscana oltre 15.000 persone hanno partecipato a quasi 1.000 corsi tenuti da esperti in tutta la regione. E 9 utenti su 10 si sono dichiarati soddisfatti: lo ha rivelato uno studio condotto dalle Asl di Pisa, Empoli, Prato, Siena.
Durante i cinque anni di sperimentazione, l'Afa è stata controllata attentamente dalla Regione, che ha valutato sicurezza ed efficacia dei programmi di esercizio, in collaborazione con Università di Firenze, Istituto Superiore di Sanità e i National Institutes of Health statunitensi. Ed è stato verificato che l'Afa: è sicura anche per soggetti molto anziani e fragili; migliora il mal di schiena ed altre conduizioni dolorose dovute alla scarsa attività motoria; migliora il movimento e il cammino; riduce l'isolamento sociale; migliora l'umore dei partecipanti.
Per diventare attività di massa, l'Afa deve avere costi contenuti: il cittadino è chiamato a contribuire con due euro a seduta, più gli oneri assicurativi. Un ruolo fondamentale lo svolgono i medici di famiglia, che possono far conoscere l'Afa ai propri assistiti, e indirizzarli alle strutture in cui si pratica. I riferimenti si possono trovare sui siti di molte Asl.
«Malattie, disabilità e mortalit&ag rave; - ha detto ancora l'assessore Scaramuccia - possono essere prevenute con l'adozione di stili di vita sani, e l'attività fisica è un fattore determinante. In molte malattie croniche, la disabilità è aggravata dalla sedentarietà: un circolo vizioso che può essere corretto con adeguati programmi di attiivtà fisica. Mi auguro che, anche grazie a convegni come quello di oggi, l'Afa possa diventare una pratica sempre più diffusa tra i cittadini toscani».
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